BARS er en serie af blide tryk på hovedet aktiverer din evne til at TAGE IMOD, slette de mønstre, følelser og overbevisninger, der begrænser dig i dit liv.

....Få evt. en lille powernap imens.
Du er fuldt påklædt og kan endda få fuldt udbytte af behandlingen, også selvom du falder i søvn.

Behandlingen er fantastisk til søvnproblemer, stress, tankemylder, dårlige vaner m.m.

Du går herfra med et lettere hoved, og mere fokuseret.

Behandlingen varer 30-50 min.

Savner du at kunne mærke kroppen og forstå, hvorfor du gentagne gange udviser de samme symptomer? Måske mærker du ubehag eller smerte i den samme del/side af kroppen... Det kan vi dykke ned i, så du med tiden lærer at reagere på de begyndende symptomer inden du bliver begrænset af dem.

Via en kombination af forskellige dybdegående og pulserende massageteknikker, akupressur, zoneterapi og samtale hjælpes du til at få en større forståelse for din krops reaktionsmønstre og symptomer.
Forløsningen kommer ofte, når du bliver mere nærværende i din krop og begynder at kunne lytte til, hvad din krop prøver at fortælle dig. Derigennem kan kroppen genaktivere den naturlige selvhelbredelse og få overskud til et optimeret immunforsvar.

De 60 min. inkluderer af- og påklædning.

Den største effekt ses ofte ved et behandlingsforløb af min. 3 behandlinger.

Klippekort kan købes á
3 behandlinger - 2200 kr
5 behandlinger - 3500 kr.
10 behandlinger - 6000 kr.

Køb af klippekort sker til MobilePay 466460 ved første behandling.

Et behandlingsforløb er en investering i dig selv. Ved de første 2-3 behandlinger anbefaler jeg, at du kommer med ca. 7-10 dages mellemrum.
Derefter kan der evt. gå med 3-6 uger mellem hver behandling.
Typisk tager det ligeså mange måneder at komme i dybden og lade kroppen slippe, som det antal år den har været plaget af lidelsen eller tilstanden.
Se det som kærlig vedligeholdelse af dig, dit sind og din krop.

Klippekort er gyldigt i 12 måneder efter købsdatoen og er personligt.

Jeg tager imod MobilePay på 466460 til Flow in you kropsterapi

Behandlingen tilpasses barnet og er meget blid. Der er fokus på at give ro og balance i kroppen og barnet er med til at guide mig hele vejen igennem.
Det er så fint at mærke, når de bliver opmærksomme på, hvor kroppen hvisker efter opmærksomhed.

Kontakt mig gerne, hvis du tænker det kunne være en hjælp til dit barn.

Det kan være hjælp til uro, sengevædning, tankemylder, angst, ticks, ubehag ved vokseværk m.m.

En forældre er velkommen til at være i rummet under behandlingen, hvis barnet ønsker det.

Ca. 3 behandlinger viser sig ofte at være nødvendigt for optimalt udbytte. Således kan barnet også både blive tryg ved behandlingen og samtidig selv blive mere opmærksom på, hvad der kan udløse symptomer.

Tiden er inkl. af- og påklædning. Barnet kan med fordel blot have løst og blødt tøj på ala leggings/gamacher og en t-shirt. Derved bliver behandlingen med pulsering og bløde strøg og uden oliemassage.

Vi stopper når barnet synes vi skal stoppe.

Kunne du/I tænke jer at blive forkælet med behandlinger til fx mødregruppen, polterabend, tøsehygge i sommerhus el. lignende?
Så kan jeg komme til dig/jer.
Det kunne fx. være 4 behandlinger af 25-30 min. Eller en parmassage, hvor der afsættes en time pr. behandling.
Tag endelig kontakt og vi finder et setup, der passer jer. Jeg kører ud til jer, I har egne lagner.

Jeg afsætter 3 timer til behandlinger (opstilling af briks, af- og påklædning) samt kørsel. Prisen er altså inkl. min transporttid.

Du har fået en behandling foræret og vil booke en tid, så vælger du bare denne løsning.

Kropsterapi á 90 min. er for dig, der har brug for lidt ekstra tid til at lande i kroppen.
Du kender dig selv og vil gerne give dig selv tid til at både slippe og nå til et sted af velvære. Måske har der på det sidste været for lidt tid til alt og stress har ophobet sig, eller det er længe siden din krop har fået den opmærksomhed den fortjener.

Her får du en klassisk Totum Kropsterapibehandling bestående af en kombination af dybdegående massage, hvor du gennem de pulserende teknikker og din vejrtrækning får hjælp til at slippe spændinger i dine muskler. Jeg anvender også akupressur, zoneterapi og samtale til at dykke dybere ned i årsagen bag det, der forårsager ubalancen i din krop og dit sind. Forløsningen sker ofte samtidig med, at du du mærker nærværet i din krop og slipper blokkeringerne. Dermed fjernes den støj som har distraheret dig fra at mærke, hvad du virkelig vil og har brug for.
Her afsluttes ofte med oliemassage af øvre ryg og nakke.

Tiden er inkl. af- og påklædning.

Den største effekt ses ofte ved et behandlingsforløb af min. 3 behandlinger.

Klippekort kan købes á:
3 behandlinger eller
5 behandlinger

For køb af klippekort kan du betale med MobilePay 466460 ved første behandling.

Klippekortet er personligt.

En rigtig god barselsgave til dig selv eller en mor du holder af!
Wellness kropsterapeutisk massage med olie, hvor den gravide ligger på siden, godt støttet af puder.

Vi kan også lave et forløb så din krop får optimal velvære under og efter graviditeten. Jeg arbejder med bindevævet og med lymfedrænage, så der både tages hensyn til trætte fødder, hævede ben, øm lændemuskulatur og skuldre.
Når baby er ankommet kan du som nybagt mor også have glæde af lindring for en træt lænd og øm nakke samt skuldre i forbindelse med amning og kroppens tilvænning af den "nye" kropsholdning.

Tiden er inkl. af- og påklædning.

Betaling kan ske til MobilePay 466460.

Flow in yous mest efterspurgte behandling: 2 timer af ren nærvær til dig.

Du opnår en følelse af dyb ro i kroppen gennem den dybdegående kropsterapeutiske massage, den guidede vejrtrækning, de aromatiske olie, som anvendes til øvre ryg og nakke.
Ikke mindst går du fra behandlingen med lethed og fred i hovedet for tankemylder og uro via de blide BARS tryk og den afsluttende visualisering, som sender dig videre ud på din dag styrket og i en tilstand af bliss.
Ønsker du at forlænge en del eller eksempelvis undlade visualiseringen/meditationen tilpasser vi behandlingen til dig.

Og bliver du afhængig (hvilket er sket en del gange :)) så du kan med fordel købe et klippekort, så skal du ikke tænke på betaling hver gang.

3 x BLISS kropsterapi: 4050 DKK
5 x BLISS kropsterapi: 6500 DKK

Klippekort er gyldige i 12 måneder efter købsdato.

En kropsterapeutisk behandling til når det akutte behov opstår uden for den normale åbningstid. Det kan være i forbindelse med akut sygdom, hold i ryggen, stress eller andet der kræver lindring her og nu.
Behandlingens fokus er at få beroliget nervesystemet.
Der er ca. 75 min. på briksen og resten af tiden til lige at lande, måske blive guidet igennem en vejrtrækningsøvelse samt til af- og påklædning.

Har du brug for en akut tid uden for åbningstiden eller lørdag/søndag er du velkommen til at prøve at kontakte mig på 61709800. Helst sms.

Jeg har mere end 200 timers erfaring med firmamassage, både liggende og siddende ved kontorpladsen i 2020 alene, helt konkret betyder det mere end ca. 424 behandlinger (red.okt. 2020). Og jeg er FULDT booket - hver gang!

Jeg kører ud til jeres virksomhed med briks og olie.
Det eneste I skal sørge for er et lagen, evt. et tæppe til at lægge over medarbejderen og noget til aftørring af olie, 1 stk. pr. behandling.
Der skal være god plads, ca. 2,5 x 4 meter i alt til at arbejde på og et rum, hvor døren kan lukkes.
Minimum tid, der skal bookes er 3 timer.

I er velkomne til at prøve om det er noget for jer. Hvis I synes der er et match kan vi evt. aftale en fast dag, hvor jeg kommer.
Normalt afsættes der ca. 25 min. per medarbejder, inkl. af- og påklædning samt rengøring samt journalføring.

Jeg kommer gerne og giver en gratis smagsprøve på 1 time. Ring for at aftale nærmere.

For firmamassage med max. 20 min. kørsel tillægges ingen transporttillæg.

Jeg kan også medbringe min briks til en kropsterapeutisk behandling hjemme hos dig.
Hjemmebehandling kan være for dig, som lige er blevet mor, er i et stressforløb, er sengeliggende eller hvis det bare passer dig og dit skema bedre.

Jeg afsætter to timer i mit skema.
Tiden inkluderer kørsel, opstilling af briks, af- og påklædning samt selve behandlingen, hvorfor det er vigtigt, at du giver klar besked ift. adresse og eventuelle parkeringshensyn.
Du skal også have et lagen, håndklæde og et tæppe el. lignende klar.

Er der mange trapper kan der komme ekstra tillæg.

Bor du meget tæt på klinikken, så lad os tale nærmere inden du booker tiden ift. hvor meget tid jeg skal afsætte til dig.

Er du studerende eller mellem job vil jeg gerne tilbyde en særlig pris, hvis du prioriterer at arbejde mod balance i kroppen. En sygemelding kan også være en situation som kan være stressende i sig selv. Der kan være et utroligt pres, når man er i denne overgangsperiode og det kender jeg alt til.

Jeg anbefaler at du booker tre behandlinger på en gang med max. 10 dages mellemrum til at starte med.
Skulle noget komme i vejen kan du altid aflyse. Men det er en investering i dig til at komme tilbage til ro og balance i krop og sind. Se evt. også min BARS behandling.

Er der mål du kæmper med at nå i dit liv, som har med din sundhed at gøre?

Det kan være en beslutning om noget du gerne vil stoppe med, vægttab, at træffe sundere beslutninger, sætte skub i forandringer du allerede er i gang med el. lign.

Jeg har coachet andre til bedre søvn, at komme i gang med en træningsrutine, til at prioritere sig selv, til mere selvkærlighed, endda til at træffe beslutninger om at skifte job og partner - dermed sagt, der er meget få begrænsninger.
Sammen kan vi finde ind til der, hvor du møder udfordringer og kigge på de mønstre, der har forhindret dig i at nå dine mål og drømme.

Sessionen kan foregå online, f.eks. via FaceTime, zoom eller telefonisk.
Varigheden er 55 min.

Du får efterfølgende en opsummerende mail om det vi har berørt, en til flere udviklingsopgaver og andet, som kan hjælpe dig videre i din proces. Det kan f.eks være en meditation, træning, opskrifter m.m. samt links og forslag til litteratur og andre relevante kilder.

Du er også velkommen til at booke en tid som forlængelse af en kropsterapeutisk session, hvis du f.eks. ikke kan møde op fysisk og har brug for at vende et emne.

Gennem samtale og fysiske fornemmelser guider vi dig tilbage til et minde, hvor kroppen blev så presset at den fandt det nødvendigt at give dig et symptom som fx. smerte, allergi, følelsesmæssige mønstre, angst og andet ubehag som du i dag generes af.

Du bliver guidet til at blive i kroppen og vi tapper på punkter, som giver dig fred med det der skete.

Når du er klar til at slippe den gamle tilstand kan du opleve at vi får omprogrammeret kroppen til ikke længere at vise det indre spejl som smerte eller f.eks. opleve pollen som en fare.

Behandlingen er en kombination af EFT og Totum kropsterapi.

10X din træning, styrke og energi gennem dette højoptimerede og effektive livsstilsforløb med kost, vaner og muskelcentreret træning ud fra 10X princippet. Kun 2x15 min. træning pr. uge!!!


(Book en afklarende samtale, hvis du vil høre nærmere).
For at booke din næste træning eller feedback herpå skal du bruge denne service.

Denne service kan kun bookes, hvis du har købt et 10X forløb: 10X Træningsførløb i hjemme, i fitnesscentret eller Total mestring af 10X både i hjemmet og i fitnesscentret.

Bookes efter aftale, da jeg har brug for at forberede og evt. afsætte tid til transport.

Vælg denne mulighed, hvis du har fået behandlingen af Flow in you kropsterapi.
Kan bruges i forlængelse af anden behandling.

Her lærer du principperne bag 10X, gennemgår din første orientering, finder øvelser samt modstanden, som passer til dig og gennemfører din første træning. Hav træningstøj på, spis ikke et for stort måltid inden og vær velhydreret.

Om det er et online møde eller fysisk tilstedeværelse aftales på forhånd.

Kan kun bookes, hvis vi har aftalt et 10X forløb på 7 eller 12 uger.

Book denne service, hvis du ønsker at at vende din situation og eventuelt, hvilket behandlings-/ træningsforløb, som kunne være relevant for dig.
Ønsker du yderligere sparring/coaching skal du booke en coachingsession.

I bestemmer selv, hvorledes de bliver brugt, hvad enten det er 25, 30 eller fx. 60 min. kropsterapi, massage eller bars. I sørger for briks, lagner/håndklæder (samt rengøring af disse), sprit og adgang til håndvask.

10X styrketræning og mobiliserende og afslappende behandling efterfølgende.

Foregår på Eskildsvej 3, 2990 Nivå.

Det kræver et minimumsforløb af 10 gange med max. 7 dages mellemrum. Du skal kunne gå minimum 2000 skridt dagligt inden.

Betalingen kan ske løbende.

Under 3 sessioner af 75 minutter lægger vi basis for at tankemylderet bliver sat lidt på pause og osteklokkefornemmelsen aftager en smule til at du kan se nye muligheder og få lidt fred i krop og sind.

Behandlingen vil primært bestå af forløsning af spændinger i nakke og skuldre via pulserende massage, samt BARS - blide tryk i hovedbunden. Vi starter med en samtale, så jeg får en fornemmelse af, hvad der fylder hos dig.

Min anbefaling er at tage de to første sessionen inden for 5-7 dage. Derefter lægger vi planen for sidste eller kommende sessioner.

Det er ikke en mirakelkur, men det giver lidt mere ro og overskud.

Finder du ikke tider, så send mig en mail, så jeg evt. kan åbne for en tid, så du hurtigere kan komme tilbage til dig selv.

Behandlingen kan foregå fuldt påklædt.

Med udgangspunkt i et fysisk symptom, eller et følelsesmæssig problem som angst eller stress finder vi ind til det, som gør ondt indeni og arbejder følelsesforløsende med smerten gennem tapping.

Terapien er kropscentreret og du bliver guided til at komme mere i kontakt med din krops signaler.

Det resulterer ofte i nye indsigter og sammen laver vi en terapiplan for, hvordan du holistisk arbejder videre herfra med dit problem.

Sessionen foregår online. Hvis muligt ringer jeg dig op via FaceTime. Hvis det ikke er en mulighed må du gerne lade mig vide det.

Det kan være en god ide, at sørge for at du sidder uforstyrret, behageligt og med fødderne i gulvet.

Det er vigtigt at vi kan se hinanden, så du skal være villig til at have kameraet tændt.

Prisen er herefter 650 kr. for 60 min.
5 sessioner á 60 min. for 2995 kr.

Følelsesmæssige og fysiske problemer har ofte et følelsesmæssigt fundament i fortiden. Gennem følelsesforløsende behandling kan vi bremse de uhensigtsmæssige mønstre krop og sind har skabt som giver dig gentagne gener.

Ved fysisk behandling kombineres kropsterapi og tapping.

Passer online behandling dig bedst bedes du skrive dette i noten, og du vil modtage en mødeindkaldelse. Her guides du ind i kroppen, tapper på dig selv imens vi arbejder med erindringerne din krop har gemt.

Et forløb på 5 gange 90 min. kan anbefales for at kunne arbejde grundigt og evt. udfolde flere problematikker, som holder dig tilbage fra dit optimale jeg og en krop og sind som føles roligt, fredfyldt og let.

5 x 90 min. koster 4450 kr.